Антоцианы в чернике укрепляют стенки сосудов и снижают уровень холестерина в крови, что уменьшает риск развития атеросклероза, инфаркта и инсульта.Общественная служба новостей
5. Черника содержит магний и витамины группы B, которые необходимы для нормальной работы нервной системы и поддержания психического здоровья.Общественная служба новостей
4. Выкопайте посадочные ямы глубиной около 50 см и диаметром 60–80 см. Расстояние между ямами должно быть не менее 1,5–2 метров, чтобы обеспечить достаточное пространство для роста кустов.Общественная служба новостей
Подготовка саженцев и посадка Определившись с местом посадки, подготовьте саженцы к посадке: 1. Лучшее время для посадки черники — ранняя весна или середина осени.Общественная служба новостей