Нутрициолог Биткова перечислила главные для здоровья организма витамины
Нутрициолог Ксения Биткова рассказала NEWS.ru о незаменимых для здоровья человека элементах.Комсомольская правда
Витамин С содержится в цитрусовых, киви, красном сладком перце, шиповнике, шпинате.Комсомольская правда
Витамин Е можно получить из растительных масел, брокколи, орехов, рыбы и авокадо.Комсомольская правда
Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 в тунце, лососе, горбуше, морепродуктах.РИАМО