Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале представила 7 простых шагов для поддержания здоровья кожи.НВСПОСТ
Готовка в домашних условиях Готовя еду самостоятельно, человек контролирует качество продуктов, что важно для здоровья кожи.НВСПОСТ
Жуем пищу тщательно "Хорошо пережевывая еду, вы облегчаете процесс пищеварения и предотвращаете возможное скопление остатков пищи, что может повысить риск для вашей кожи", - отметила Лебедева.НВСПОСТ
Пьем достаточно воды Вода необходима для поддержания кислотности в желудке и выведения токсинов.НВСПОСТ