Названа простая еда, которая поможет сжечь жир

Немецкие медики в процессе исследований установили, что для эффективного снижения веса и переработки жира в мышцы необходимы не только белки и сложно усваиваемые углеводы, но и некоторые жиры.Волга-Медиа
По словам специалистов, самыми полезными и незаменимыми для организма жирами следует считать омега-3, пишет издание Focus.de.Волга-Медиа
Именно поэтому человек должен отдать предпочтение орехам, авокадо, жирной морской рыбе и оливковому или льняному маслу.Волга-Медиа
Так, полезной принято считать гречку, отварной картофель, макароны из твердых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб и овсяную кашу.Волга-Медиа
Эта новость в СМИ