Косметика, которая помогает заснуть — осенний бьюти-тренд для тех, кто вечно в стрессе
Заснуть при стрессе помогут "белый шум", отказ от кофе и алкоголя, а также спорт и бытовые дела, рассказал руководитель Центра медицины сна ФМБА, сомнолог Александр Калинкин.Газета.Ru
На качество жизни влияют и напитки с кофеином.Kadara.ru
Распорядок дня и образ жизни Когда все системы организма работают в интенсивном режиме, сразу после прекращения физических упражнений уснуть становится сложно.Чемпионат
Если человек не в состоянии заснуть на протяжении 20 минут, то следует подняться с постели и заняться домашними делами.Актуальные Новости