Уфимский врач объяснила, как именно спорт способствует улучшению состояния нервной системы
Один из лучших способов переключить внимание – интенсивные занятия спортом или физические нагрузки.UfacityNews.ru
Если организм не способен полностью разгружаться, то накапливается «усталость», которая в последствии приводит к депрессивным расстройствам, нервному истощению, синдрому выгорания.UfaTime.ru
По мере нарастания нагрузок мыслительный процесс переключается, и человек начинает меньше думать о проблемах.UfacityNews.ru
Более того, в момент утяжеления физических нагрузок выделяется молочная кислота, в итоге появляется боль в мышцах.UfacityNews.ru