Ограничивая себя в углеводах или жирах в надежде убрать лишние килограммы, вы лишаете кожу необходимых питательных веществ.Sport24.ru
Правильное питание может не только предотвратить, но и обратить вспять нежелательные изменения кожи, связанные со старением.Sport24.ru
В жирных сортах рыбы содержится большое количество полезных для здоровья Омега-3 кислот, которые необходимы для нормального функционирования организма, а также для хорошего состояния кожи и волос.Sport24.ru
Ягоды — источник витаминов, минералов и антиоксидантов, которые играют огромную роль в очистке и обновлении кожи.Sport24.ru