5 советов диетолога
Почему жесткие диеты не работают и как худеть правильно, объяснила диетолог, нутрициолог Ирина Писарева, передала «Вечерняя Москва».Телеканал 360°
Худеть можно, теряя не более двух-килограммов в месяц.Телеканал 360°
Вес, который копился годами, невозможно сбросить за пару месяцев.Телеканал 360°
Правильный режим питания Для того чтобы грамотно худеть, нужно нормализовать питание, то есть исключить из рациона вредную пищу и включить полезные продукты, в особенности овощи и фрукты, клетчатку.ОК!