Психолог Романив рассказала, как противостоять стрессу на работе
Психолог Ольга Романив заявила, что стресс на работе может вызвать психологические проблемы, в том числе повышенную тревожность и эмоциональное выгорание.RT на русском
Чтобы снизить уровень стресса прямо на рабочем месте, следует взять небольшой перерыв на 10–15 минут, посоветовала психолог Ольга Романив.News.ru
Также для снятия напряжения можно поделать физические упражнения - растяжка позволяет расслабить мышцы.Российская газета
Глубокое дыхание помогает расслабиться и снижает уровень стресса.Аргументы и Факты