Шаг № 1. Снижение веса и правильное питание Если у вас избыточная масса тела, ваш организм не может эффективно использовать инсулин, а значит, увеличивается риск развития диабета.Заря Енисея
Во время физических упражнений жировые клетки теряют объем естественным путем и в нужных количествах, а клетки мышц поддерживаются в здоровом и активном состоянии.Заря Енисея
Курение негативно влияет на весь организм, а злоупотребление алкоголем повышает риск развития гипогликемии (опасного снижения уровня глюкозы крови).Заря Енисея
Важно, что верхней границей нормы показателя глюкозы считается при взятии крови из пальца – не более 5,5 ммоль/л, при сдаче крови из вены – не более 6 ммоль/л.Заря Енисея