О пользе тренировок на свежем открытом воздухе зимой рассказал спортивный врач из Бельгии Крис Гуссенс, 27 ноября сообщает портал The Bruussels Times.ИА Красная Весна
«Длительное нахождение в помещении, особенно в плохо проветриваемых помещениях, повышает риск простуды и других респираторных инфекций», — рассказал врач.ИА Красная Весна
Тис отметил, что опасны травмами скользкие дороги: «Правильная обувь очень важна, изношенная или плоская подошва значительно увеличивает риск поскользнуться».ИА Красная Весна
Как бегунам, так и велосипедистам Тис порекомендовал носить светоотражающий жилет или флуоресцентные полосы, поскольку темнеет раньше и спортсменов не видно на дороге.ИА Красная Весна