Диетолог назвала идеальный при похудении завтрак
Американский диетолог Бренда Пералта назвала идеальный завтрак при похудении.Lenta.ru
«Белок — лучшее питательное вещество, которое можно добавлять в рацион, когда пытаешься сбросить вес и сохранить плоский живот», — сказала Пералта.Общественная служба новостей
В свою очередь, клетчатка способствует пищеварению и помогает надолго заглушить чувство голода.Lenta.ru
Дополнительно утром следует есть фрукты или ломтик цельнозернового хлеба, можно даже с авокадо.Lenta.ru