Пациентам, у которых есть хронические заболевания, врачи советуют не выходить на улицу с 12.00 до 16.00.Санкт-Петербургские ведомости
Для прогулок надо выбирать одежду из натуральных тканей светлых оттенков, обязательно пользоваться головным убором, солнцезащитными очками и зонтиками.Санкт-Петербургские ведомости
Кстати, все ягоды темного цвета (черника, ежевика, смородина) не только пополняют в организме витаминный запас и питают сердечную мышцу, но и увеличивают уровень гемоглобина в крови.Санкт-Петербургские ведомости
Из экзотических фруктов стоит обратить внимание на авокадо: оно способно снизить уровень холестерина в крови, богато бета-каротином и ликопином, положительно влияющими на работу сердца.Санкт-Петербургские ведомости