Важно при покупке такого молока изучать этикетку, так как напитки разных брендов содержат разное количество питательных веществ.Ferra
В ароматизированных сортах — около 15−20 г на стакан (250 мл), в неароматизированных — около 10−20 г. Вы получите немного клетчатки.Ferra
Важно убедиться, что овсяное молоко обогащено кальцием и витамином А, D, перед покупкой.Ferra
Если вы хотите снизить или поддержать вес, то выбирайте марки овсяного молока с самым высоким содержанием белка и клетчатки.Ferra