При отказе от сахара в первые несколько дней придётся нелегко.Polit74.ru
Чтобы компенсировать недостачу сахара, многие начинают усиленно налегать на пищу, содержащую больше углеводов.Polit74.ru
Об опасности резкого отказа от сладкого предупредил главный врач городской больницы №1 Челябинска Дмитрий Тарасов.Polit74.ru
В первую очередь нужно убрать из рациона шоколад и конфеты, затем отказаться от добавления сахара в напитки, потом исключить соки и соусы.Polit74.ru