Роспотребнадзор: у любителей грызть мел и жевать глину может быть латентный железодефицит
Как сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора, при возникновении нарушений с усвоением железа организм поначалу предпринимает попытки справиться с ним своими силами, увеличивает всасывание микроэлемента из пищи.NewsProm.Ru
Иногда люди с дефицитом железа замечают изменение во вкусовых пристрастиях: хотят погрызть мел, пожевать глину или съесть сырое мясо.Тюменская область сегодня
В число наилучших источников железа входят продукты животного происхождения, содержащие гемовое железо: говядина, баранина, печень, творог, курица и рыба.Тюменская область сегодня
Также активность усвоения вещества притупляют кофе и продукты, содержащие кальций.Тюменская область сегодня