Пробуждение раньше этого времени навредит вашему сердцу и мозгу
Ранний подъем может быть опасен для здоровья человека, поскольку угрожает целым рядом болезненных состояний.Актуальные Новости
Специалисты не рекомендуют вставать раньше 6 утра.Актуальные Новости
Дело в том, что в период с 3 до 5 часов человек пребывает в фазе глубокого сна.Актуальные Новости
Поскольку вставать раньше в будни очень тяжело, лучше избавиться от вредной привычки ложиться поздно и тем самым скорректировать свои биоритмы.ИноСМИ