Необходимо периодически потреблять воду, но не холодную, а прохладную воду, а лучше отвары трав, охлаждённый зеленый чай, минеральную воду безгаза.РИА Кабардино-Балкария
При работе необходимо регулярно отдыхать, несколько минут отдыха помогут восстановить физическую и умственную энергию.РИА Кабардино-Балкария
Снижению температуры тела способствует погружение рук и ног в холодную воду.РИА Кабардино-Балкария
При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует медленно выпить многоводы, охладить тело и отдохнуть в тени.РИА Кабардино-Балкария