Как объяснили эксперты hh.ru, современный образ жизни, связанный с цифровизацией и долгими часами сидения перед компьютером, приводит к гиподинамии, которая является одной из главных проблем здоровья.Сахалин и Курилы
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, около 1,4 миллиарда человек страдает от недостатка движения.Сахалин и Курилы
Ученые рекомендуют среднестатистическому работнику проводить не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю или 75 минут интенсивных тренировок.Сахалин и Курилы
Идея производственной гимнастики не нова.Сахалин и Курилы