Периодическое голодание стало одним из самых популярных способов снижения веса.Московский Комсомолец
В данный момент внимание ученых приковано к методу, который ограничивает приемы пищи по времени.Московский Комсомолец
Предполагается, что человек ест в течение 4-10 часов в сутки, а в остальное время воздерживается от приемов пищи.Московский Комсомолец
В среднем участники экспериментов сбрасывали 2-4% своего веса за 12-16 недель режима питания с «окнами».Infox.ru