Кардиолог назвал самые полезные продукты для сердца
Врач-кардиолог Анна Небольсина рассказала, какие продукты нужно употреблять для поддержания здоровья сердца, а каких лучше избегать.НТВ
Для поддержания здоровья сердца важно то, что мы едим — рацион должен быть богат полезными веществами, такими как жирные кислоты (омега-3), витаминами, антиоксидантами и минералами.Известия
По словам доктора, самым полезным для сердца продуктом является жирная рыба — сельдь, лосось, скумбрия.Lenta.ru
Около 30 граммов в день миндаля, грецких орехов или льняных семян помогут улучшить работу сердца.НТВ