Дэниэл Либерман рассказывает, что даже в покое организм расходует много энергии: 300, 400, а то и 500 калорий только на работу мозга.Территория новостей
Даже без физической активности наше тело ежедневно расходует около 1300–1600 калорий.Территория новостей
Существует различные способы измерения физической активности.Территория новостей
Например, лежащий в больнице имеет коэффициент 1,2, а участник "Тура де Франс" – более 3. Этот коэффициент позволяет сравнивать людей между собой и оценивать, сколько энергии они тратят на жизненно важные процессы.Территория новостей