Эксперт рассказала, чем опасно авокадо при борьбе с лишним весом
Вопреки распространённому мифу авокадо никак не помогает людям бороться с лишним весом.Life.ru
Хрулева отмечает, что популярные диеты, основанные на потреблении смузи и фруктовых соков в течение нескольких дней без приема других видов пищи, не обладают преимуществами по сравнению с разнообразным питанием.Вести Московского региона
"Следует учитывать калорийность авокадо: средний плод содержит около 240 калорий и 22 г жиров, что значительно превышает калорийность более привычных нам фруктов и овощей", — рассказала Хрулева.Газета.Ru
Добавленный сахар может содержаться также в молочных продуктах — в йогурте, твороге или кефире, предостерегла диетолог.Газета.Ru