Международный день заботы о себе демонстрирует, что уделять себе внимание нужно 24 часа в сутки и семь дней в неделю.Московский Комсомолец Великий Новгород
Перед сном нельзя смотреть телевизор, стоит убрать подальше гаджеты, поскольку медиаконтент возбуждает нервную систему.Московский Комсомолец Великий Новгород
Сначала кофеин дарит бодрость, но через пару часов человек чувствует себя более истощенным и уставшим, чем до того, как выпил напиток.Московский Комсомолец Великий Новгород
Врачи советуют посещать театры, читать книги, гулять, встречаться с друзьями, слушать классическую музыку, танцевать и проводить время на природе.Московский Комсомолец Великий Новгород