Алкоголь и табак задерживают воду в организме, повышают аппетит и ухудшают обмен веществ.Газета.Ru
Об этом "Газете.Ru" рассказала Елена Свиридова, нутрициолог сервиса доставки Grow Food.Газета.Ru
Она объяснила, что многие виды алкоголя имеют высокую калорийность, а курение нарушает работу эндокринной системы и ухудшает обмен веществ.Газета.Ru
Свиридова также предостерегла от слишком радикальных диет, таких как голодание на воде, рацион из кефира и яблок или питание один раз в день.Газета.Ru