Терапевт Трофименко назвала болезни, с которыми можно справиться с помощью смеха
В профилактике болезней поможет один неожиданный и доступный всем способ — смех, рассказала врач-терапевт Елена Трофименко в беседе с Лентой.ру.Sputnik Узбекистан
Во-первых, активный громкий смех является своего рода дыхательной гимнастикой.Lenta.ru
Также смех помогат бороться с негативными воздействиями, легче выходить из конфликтных ситуаций, в результате чего в организме понижается уровень гормона стресса кортизола и повышается гормона счастья – эндорфина.VSE42.RU
Отсутствие смеха, веселья, положительных эмоций может приводить к повышению тревожности, ухудшению сна, увеличению риска развития заболеваний сердца и ЖКТ, способствовать социальной изоляции.Lenta.ru