В последние два года — сначала из-за пандемии, а потом и на фоне военной спецоперации на Украине — люди стали чаще обращаться к специалистам, чтобы решить проблемы с питанием.e1.ru
Из-за стресса многие стали чаще переедать.e1.ru
— За любой эмоцией всегда стоит какая-то потребность, — отмечает нутрициолог, специалист по психосоматике, лидер Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью в Екатеринбурге Анастасия Гюбнер.e1.ru
Чтобы подбодрить себя, можно покататься на лошадях, сапбордах, сходить в парк аттракционов, отдохнуть на природу, сходить в поход или выставки.e1.ru