Ежегодно в крещенских купаниях в Шахтах принимают участие более 3 тысяч человек. В Шахтах традиционно местом для проведения купаний 19 января 2020 года в праздник «Крещение Господне» станет пруд поселка 20 лет РККА. Отметим, что событие обычно пользуется популярностью - ежегодно в крещенских купаниях в Шахтах принимают участие более 3 тысяч человек. В остальных водоемах города купание запрещено. Будет подготовлена купель, смонтированы дополнительное освещение и ограждения места проведения мероприятия, расчищены подъезды, оборудованы площадки для стоянки автотранспорта, установлены биотуалеты и мусоросборники. Для удобства жителей на подходе к купели будут оборудованы палатки для переодевания и обогрева. В других местах выход на лед будет запрещен. К слову, наличие льда в реке пока под вопросом – днем в Шахтах 18 и 19 января синоптики обещают -1 +2 градуса, а ночью мороз до -5. В месте купания будет обеспечиваться дежурство спасателей с готовностью к проведению спасательных работ при возникновении чрезвычайных ситуаций на воде. Отметим, что к процессу погружения в прорубь надо относиться ответственно. Важно знать, что только системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Что необходимо для купания в проруби в Крещение Господне: • полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды; • плавки или купальник, можно в белье; • тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили при ходьбе по льду, лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки; • резиновая шапочка.DonDay - Шахты