Новогоднее застолье в большинстве случаев ассоциируется с высококалорийными блюдами и широким разнообразием алкоголя.Life.ru
Если готовите банкет дома, составляйте меню, придерживаясь правила "меньше жира, больше овощей, маложирный белок".Life.ru
Майонез в салатах и на бутербродах желательно заменить на соус из сметаны или йогурта, добавила эксперт.Life.ru
На десерт гостям следует предложить угощения из фруктов: смузи, мороженое или пастилу.Life.ru