Диетолог рассказала о пользе и вреде ежевики

Голубика произрастает в северных регионах Евразии и Северной Америки, в то время как черника чаще встречается в северных регионах Европы и Азии.Роскачество
Обе ягоды широко используются в пищевой промышленности для производства джемов, соков, конфет и других продуктов.Роскачество
Антиоксиданты, содержащиеся в голубике, могут снизить уровень холестерина в крови и улучшить кровообращение.Роскачество
Однако, как и любой другой продукт, голубика может вызывать проблемы и побочные эффекты у людей с некоторыми состояниями или заболеваниями.Роскачество