Едим жиры и худеем. Почему не стоит отказываться от сливок и масла

Многие отождествляют здоровое питание только лишь с лёгкими для пищеварения продуктами и вычёркивают из своего рациона сало, бутерброд с маслом и жирные сливки.БелПресса
Маркетологи, продвигая нулевой кефир и обезжиренный йогурт, также отодвигают жиры на задворки питания.БелПресса
Ведь магазинная сметана может состоять из смеси сухого молока, растительных жиров и загустителей, а иногда попадается и та, в которой полностью отсутствует молочная составляющая.БелПресса
Лидерами по содержанию трансжиров являются бургеры, картофель фри, попкорн, фабричные кондитерские изделия и выпечка.БелПресса