Вместе с нутрициологом сервиса по доставке здорового питания Grow Food Еленой Свиридовой рассказываем о самых действенных из них.Marie Claire
Следите за соотношением белков, жиров и углеводов: во время похудения количество углеводов надо уменьшить, а белков и полезных жиров увеличить.Marie Claire
Увеличьте занятия спортом В условиях ограниченного времени простых пеших прогулок и утренней разминки для экспресс-подготовки тела к сезону бикини будет уже маловато.Marie Claire
Для скрабирования советуем выбирать средства на основе кофе или морской соли с добавлением апельсинового или кокосового масел.Marie Claire