Врач Сурненкова рассказала, почему нельзя выспаться впрок в новогодние праздники
Запастись энергией для дальнейшего использования, пытаясь выспаться впрок, невозможно.Вечерняя Москва
Чтобы компенсировать недосып, дополнительного сна на выходных недостаточно.Вечерняя Москва
Невролог-сомнолог из медицинского центра «Атлас» Елена Царева рассказала о том, какие продукты и блюда могут помочь достичь глубокого и спокойного сна, а также избежать бессонницы.Вечерняя Москва
«Вечерняя Москва» также рассказывала о четырех способах, как справиться с бессонницей.Вечерняя Москва