«Таймырский телеграф» – Врачи Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики предупреждают о вреде малоподвижного образа жизни – низкая физическая активность может существенно ухудшить качество жизни.Таймырский телеграф
Сердечно-сосудистые заболевания Недостаток физической активности может привести к повышенному уровню холестерина, артериальной гипертонии и формированию тромбов, что увеличивает риск инфаркта миокарда и инсульта.Таймырский телеграф
Диабет Физическая активность помогает контролировать уровень сахара в крови и улучшает чувствительность клеток к инсулину.Таймырский телеграф
Физическая активность способствует выделению эндорфинов – гормонов, которые помогают бороться со стрессом, улучшают настроение и общее самочувствие.Таймырский телеграф