Врач назвала способ похудения с помощью правильного дыхания
Как правильно сбавлять вес быстро без диет и спорта рассказала научный сотрудник РГУ имени Косыгина, тренер по дыхательным гимнастикам для похудения и оздоровления Марина Корпан.URA.Ru
Правильное дыхание может стать эффективным инструментом для быстрого сброса лишнего веса.Газета.Ru
«Все, что вы съели, должно превратиться в продукты распада в виде воды, углекислого газа и тепла (энергии). Если у вас недостаточно кислорода, вы не дойдете до последней точки, и все уйдет в жир», — пояснила эксперт в интервью Пятому каналу.URA.Ru
Нужно делать вдох, после длинный выдох и на задержке дыхания подключать любую физическую нагрузку.URA.Ru