Врачи: никогда не занимайтесь спортом, если не выспались

По словам клинического психолога и специалиста по сну из США Михаэля Бреуса (Michael Breus), для вашего здоровья могут быть серьезные последствия, если вы тренируетесь, не высыпаясь.MedikForum.ru