По данным нового доклада о физической активности в мире, к 2030 году из-за гипертензии и депрессии население планеты сократится на почти 450 млн человек.Абзац
Согласно прогнозу, примерно три четверти случаев предотвратимых неинфекционных заболеваний (НИЗ) на фоне малоподвижного образа жизни придутся на страны с уровнем дохода ниже и выше среднего.Абзац
Физические нагрузки – один из эффективных способов снизить сердечно-сосудистые риски, напомнил в ходе беседы с корреспондентом «Абзаца» д.м.н., кардиолог, профессор, директор Института персонализированной кардиологии Сеченовского университета Филипп Копылов.Абзац
«Критерий умеренности интенсивности – способность человека нормально разговаривать в ходе выполнения упражнения. Если дыхания не хватает, темп вам не подходит».Абзац