Диетологи рекомендуют устраивать разгрузочную диету не чаще одного-двух раз в месяц.Infox.ru
Разгрузочная диета предназначена для временного снижения потребления калорий и очищения организма от токсинов.Нижегородская Правда
Однако, частое проведение разгрузочных диет может быть вредным для здоровья, так как они могут привести к недостатку необходимых питательных веществ и энергии.Нижегородская Правда
Для достижения и поддержания здорового веса рекомендуется придерживаться сбалансированного питания, включающего все необходимые питательные вещества, а также поддерживать активный образ жизни.Infox.ru