Диетолог рекомендует ограничить потребление сахара, красного мяса и алкоголя
Чтобы быть стройными и здоровыми, нужно максимально ограничить потребление трех продуктов — сахара, красного мяса и алкоголя, заявила NEWS.ru врач — гастроэнтеролог-диетолог Нурия Дианова.News.ru
Вместо обычных сладостей лучше употреблять фрукты, ягоды и сухофрукты, а иногда можно позволить себе немного горького шоколада.Monavista Daily
При выборе сахарозаменителей предпочтение отдается стевии.Последние новости
Дианова советует заменять красное мясо на рыбу, яйца, тофу и ферментированные сыры.Последние новости