Со временем потребности людей в калориях меняются из-за роста, веса, типа телосложения, уровня активности, ежедневных привычек.Ferra
Для поддержания быстрого метаболизма нужно следовать питательному, богатому белком плану питания, регулярно заниматься спортом (в идеале — по мере старения наращивать мышцы).Ferra
Тем, кто активно занимается спортом, требуется больше калорий, так как во время упражнений их сжигается больше, чем во время отдыха.Ferra
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra