Вовремя проведенный самомассаж играет важную роль в борьбе с умственным утомлением.Полуостров Камчатка
Приемы выполняются в медленном темпе, не причиняя боли, и массаж идет от периферии к центру.Полуостров Камчатка
Чаще у «сидячих» работников зона повышенной утомляемости развивается в области шеи.Полуостров Камчатка
Физические упражнения в комплексе необходимо периодически менять (примерно 1 раз в неделю) новыми упражнениями.Полуостров Камчатка