С одной стороны, чтобы диета была эффективной, необходим дефицит калорий. — Ferra. Получается, что калорийность белка составляет 70%. — Ferra. Клетчатка замедляет скорость пищеварения, за счёт чего мы потребляем меньше калорий. — Ferra. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. — Ferra.