Врач Русакова назвала кашу полезным, но калорийным блюдом
Гречневая, перловая и безглютеновая каши являются полезными для здоровья.Москва 24
Гречневая крупа и перловка полезны для здоровья, рассказала в беседе с «Вечерней Москвой» врач-диетолог Дарья Русакова.News.ru
Перловка, в свою очередь, богата белком и дает ощущение насыщенности надолго.РИАМО
Также рекомендуется обратить внимание на кашу из пшена и риса.News.ru