Врач Синицина рассказала, как прийти в себя после отпуска
Привычный all inclusive и отсутствие ограничений в питании могут обернуться рисками для печени и всего организма в целом.Газета.Ru
Врач-валеолог компании Мейтан Лидия Синицина в беседе с "Газетой.Ru" предупредила, что главную опасность на отдыхе для печени представляют собой алкоголь, фрукты и тяжелая пища.Газета.Ru
"Главное, подобрать максимально щадящие препараты, которые не приведут к дополнительной нагрузке. Препарат для детокса печени необходимо выбирать с натуральным составом и высоким процентом усвояемости, например, липосомальный нутрицевтик", - добавила валеолог.Газета.Ru
Мясо же после отпуска рекомендуется есть приготовленное на пару или отварное, а также сбалансировать рацион большим количеством клетчатки для вывода токсинов.Life.ru