Врач Жилкин: Режим дня и поддержка родителей помогут школьнику настроиться на учебу
Главный эксперт по педиатрии группы компаний ИНВИТРО Илья Жилкин назвал способ наладить режим сна у школьника.СпортКП
После каникул школьникам особенно сложно перестроиться на режим с ранними подъемами утром и ранним отходом ко сну вечером, сообщил врач.Lenta.ru
В среднем школьнику необходимо 10 часов ночного отдыха.Газета.Ru
Также рекомендуется, чтобы кроме школы и домашних заданий, ребенок занимался спортом и имел свободное время.Газета.Ru