Перечислены продукты, позволяющие контролировать аппетит
Дипломированный диетолог Мишель Рутенштейн из США рассказала изданию Daily Mail, что бобовые, творог, йогурт, яблоки, брокколи и яйца обеспечивают длительное чувство сытости при небольшой энергетической ценности.Газета.Ru
Аналогичным полезным свойством обладают и несладкие молочные продукты - творог и натуральный йогурт.Газета.Ru
"Приглушить" аппетит также помогают артишоки, брокколи и морковь.Газета.Ru
Другим оптимальным вариантом регуляции аппетита выступает употребление бобовых.НДН.инфо