Доктор Мясников рассказал, как правильно просыпаться по утрам
Секреты идеального начала дня раскрыл в новом выпуске своей авторской программы на телеканале «Россия 1» известный врач и телеведущий Александр Мясников.Мослента
5. Не стоит резко вскакивать с постели, особенно людям с хроническими заболеваниями.Smotrim.ru
Иначе может закружиться голова, можно упасть и получить травму.Smotrim.ru
Потом следует умыться холодной водой и начинать гимнастику.ФедералПресс