Причем даже девушки с прекрасной фигурой выискивают у себя недостатки и мечтают сбросить пару-тройку лишних, на их взгляд, килограммов.АиФ Краснодар
Почти у каждой из нас возле кровати стоят весы, и первое, что мы делаем, едва проснувшись, - вскакиваем на них.АиФ Краснодар
«Перед тем, как вы решили заняться собой, достаньте любимое платье, джинсы, юбку, в которую вы еле влезаете, и попробуйте их примерить через 2-4 недели», - советует Залихан.АиФ Краснодар
По словам фитнес-тренера, заниматься фитнесом нужно хотя бы 20 минут в день, питаться правильно - и результат будет.АиФ Краснодар