Как видим, рост числа людей с повышенным весом начался с момента пандемии, которая вынудила людей прибегнуть к самоизоляции, что привело к гиподинамии и ускоренному набору лишнего веса.Номер один
По мнению медиков, в росте числа тучных людей во-многом виновата так называемая «мусорная еда» - пищевые продукты, не приносящие пользу, не содержащие полезные вещества, увеличивающие риск развития различных заболеваний при регулярном употреблении.Номер один
- Очень важно нормализовать вес через отказ от жирных соусов в пользу легких, вместо майонеза использовать йогурт, вместо кетчупа - томатный соус, вместо сырного соуса - творожный.Номер один
Избегайте газированные напитки, которые содержат много сахара и сомнительных добавок, - порекомендовала жителям Бурятии главный внештатный диетолог Минздрава РБ Сэсэгма Мудаева.Номер один