За ночь без сна мозг стареет на один-два года. Это правда?

В исследовании, которое попало в новости, ученые не проводили эксперимент, а только воспользовались данными из четырех других работ и общедоступными наборами томограмм.ТАСС Наука
Как отмечали в 2017 году ученые из Калифорнийского университета в Беркли, в экспериментах участников обычно лишают сна ненадолго, зато полностью, а за пределами лабораторий чаще бывает, что люди все же спят, но мало или плохо, и кто-то живет так годами.ТАСС Наука
Не то чтобы о влиянии сна и недосыпа на мозг совсем нет надежных сведений, но до конца не ясно, как изменения связаны с когнитивными способностями, поведением и здоровьем.ТАСС Наука
Среди прочего при хроническом недосыпе чаще бывает гипертония, опасный уровень холестерина, выше риск возникновения диабета второго типа и ожирения.ТАСС Наука